Аюверда. Трави, що використовуються для лікування.

Альтернативні трави (Ракта шодхама карма)

Альтернативними є трави, очищувальні та дезінфікуючі кров. Вони володіють наступними загальними терапевтичними ефектами:

1. Вони очищають кров, видаляючи отрути, і мають тенденцію до антибактеріальній і антиинфекционному впливу.

2. Вони сприяють загоєнню і розсмоктуванню ран, виразок, наривів, пухлин, в тому числі багатьох типів ракових пухлин.

3. Типові альтернативні трави діють допомогою охолодження крові, і тому сприяють лікуванню лихоманки, зменшують пітту і знезаражують печінку.

4. Вони можуть бути накладені зовні на рани, виразки, болячки і т. д. і мають антивоспалительным і цілющим властивостями.

5. Завдяки своєму обеззараживающему дії вони допомагають вбивати черв'яків і паразитів, особливо тих, що виявляються в крові.

6. Вони чудово діють при інфекційних, інфекційних захворювань та епідемій.

Альтернативними травами лікують флюси, особливо ті, що супроводжуються високою температурою, ангіни, запалення вуха і т. д., в цьому відношенні вони на порядок сильніше охолоджуючих диафоретиков. З їх допомогою можна лікувати акне, дерматити, нариви і запальні процеси на шкірі. Їх можна використовувати при лишаях і венеричних захворюваннях, а також при раку. Вони дезінфікують лімфу і зміцнюють білі кров'яні тільця. Вони впливають на отруйні кров'яні накопичення, а також надають відновлюючу дію на тканини організму. Деякі з них мають сечогінну або проносним дією.

Більшість альтернативов має прохолодний, гіркий або кілька терпкий смак. Вони знижують путту і капху, але збільшують вату. В основному, це антитравы.

Типовими альтернативами є (охолоджуючими): алое віра, блакитний ірис, лопух, карликовий кульбаба, ехінацея, маньишта, ним, подорожник, індиго, корінь фитолакки, конюшина червоний, сандалове дерево і щавель кучерявий.

Багато гарячі їдкі трави надають очищаючу дію на кров, а також покращують циркуляцію і сприяють розсмоктуванню тромбів. Вони надають бактерицидну, часто антибактеріальну дію і допомагають ослаблення лихоманки, руйнуючи стимулюючі її отрути. Вони також володіють антипаразитическим або вбиває черв'яків дією.

Гарячі їдкі альтернативи можна поєднувати з холодними гіркими альтернативами для посилення знезаражуючого дії кожного з них. Їх можна використовувати в умовах високої амы. Це справедливо навіть при ваті або пітта складових -- поки ама не зменшиться (як при періодичній або малярійної лихоманки). Однак, взагалі кажучи, охолоджуючі альтернативи гарні для пітти, розігріваючі альтернативи гарні для вати, і обидва види гарні для капхи.

Охолоджуючі альтернативи з сильним антибактеріальним або антибіотичну ефектом, типу гидрастиса канадського або дикого індиго, якщо вживати їх занадто довго або в надлишку, можуть впливати на організм той же шкідливий вплив, що і антибіотики (лікарські препарати), руйнуючи як корисні, так і шкідливі бактерії в організмі, тим самим послаблюючи імунну систему і викликаючи наступні інфекції. Користуватися ними слід обережно, особливо, якщо хворий слабкий, виснажений або виснажений, як в умовах сильної вати.

До типовим разогревшимся альтернатив відносяться: перець гвоздичний, чорний перець, перець кайеннский, часник, мирра, ясен колючий, сафлор і американський лавр.

Альтернативні трави часто приймають навесні в якості очищувачів крові. Це хороша практика, але не варто ними зловживати, так як вони можуть виснажити кров і неефективним при анемії або зниженому кров'яному тиску.

Антипаразитические та антигельмінтні трави (крумингхна карма)

Антигельмінтними є трави, які допоможуть оточити і знищити черв'яків. В Аюрведі концепція круми часто перекладається як "черв'як", хоча вона має більш широке тлумачення. Вона включає всіх паразитів, бактерії, грибки , які доступні для майстерного бачення йоги. Антигельминты також важливі в цих умовах. Вони мають значення при лікуванні широко поширеною грибкової інфекції candida альбикан і пов'язані з проблемами харчової алергії.

Паразитні інфекції лікуються як ама, оскільки неперетравлена їжа при застою може раптово виявитися середовищем, плодить певний вид паразитів. Їх лікують обеззараживающей терапією, підняття тонусу буде тільки посилювати інвазію. З цієї причини антигельмінтні трави надають истощающее дію на організм і можуть послаблювати тканини. З цієї точки зору сперма також розглядається як тип хробаків або круми. Антигельмінтні трави можуть зменшити кількість сперми і порушити життєдіяльність. Отже, користуватися цими травами потрібно тільки при відповідних симптомах і дуже обережно, особливо якщо хворий вже слабкий або виснажений.

В Аюрведі паразити ототожнюються з складної дошей, через яку вони проявляюится. Паразити капха-типу переважають спочатку в мукусе або флегме, паразити пітта-типу -- в крові, а паразитів вата-типу можна виявити у фекаліях. Слід дотримуватися обережності при лікуванні погіршується доші, а також специфічних паразитів.

Антипаразитическим дією володіють в основному їдкі або гіркі на смак трави, хоча справа часто в особливій потенції прабхавы, а не в загальній енергетиці. Тим не менш, необхідно дотримуватись обережності при використанні гарячих, їдких антигельминтов для пітта-типів, або холодних гірких для вата-типів.

Типовими антипаразитными травами є: айван, осафетида, кайеннский перець, гвоздика (пряність), часник, американський лавр, м'ята болотна, гранат, гарячий ясен, насіння гарбуза, рута, чебрець, пижмо, полин і евкаліпт

Черв'яки і паразити часто викликають сильне погіршення загального стану, коли необхідна допомога досвідченого практикуючого лікаря.

В'яжучі трави (стамбхана карма)

Терпкі на смак трави надають зміцнює, конденсується і компактирующее дія на тканини і органи організму. Вони зупиняють надмірні виділення і секрецію. Вони попереджають, що надмірне висушування і надмірне зволоження. Крім того, вони надають загоює дію на шкіру та слизові мембрани.

Терпкий смак можна відрізнити від в'яжучого дії наступним чином: терпкі на смак трави володіють терпкою дією, в той час інші на смак трави також можуть надавати в'яжучу дію на організм.

Терпкі на смак трави зазвичай використовують при наявності симптомів, наприклад, для зупинки кровотечі або припинення проносу. Але все ж часто вони не усувають причин, за яких виникають ті чи інші проблеми. Інші відрізняються за смаком трави в умовах корельованих також можуть усунути ці симптоми. Наприклад, пронос може бути наслідком слабкого поглинання в малому кишечнику. Терпка на смак трава типу квасцов або малини може придушити цей симптом, але не поліпшить поглинання (терпке на смак важко перетравлюється). В цьому випадку краще вибрати траву типу мускусного горіха, яка гостра і терпка і яка поряд з в'яжучим дією володіє розігріваючим властивістю і властивістю сприяти травленню.

Придушення виділень не завжди може грати позитивну роль. Пронос, викликаний амой, може бути способом природного самоочищення організму. Придушення такого проносу терпкими на смак травами означає затримку отрут в організмі, що викличе подальші труднощі. Правильним лікуванням в даному випадку сприятиме проносу з допомогою проносних, поки ама не буде зруйнована.

В'яжучі засоби слід використовувати тільки в тому випадку, коли пронос продовжується і після очищення організму.

Отже, важливо, щоб ми не вживали терпкі трави неправильно, використовуючи їх симптоматично, як ліки без розуміння глибинних причин тих порушень, які вони можуть поверхнево вилікувати. В Аюрведі розрізняють три різних типи в'яжучого дії: ті, що зупиняють кровотечу, гемостатичні трави (ракта стамбхана), ті, що зупиняють надмірні виділення відходів (мала стамбхана) і можуть бути названі антипоносными травами і третя група цілющих трав (родана), які сприяють загоєнню тканин і особливо гарні для поверхневого використання. Не всі з цих трав терпкі на смак.

Гемостатичні трави зазвичай зупиняють кров за рахунок охолодження її. Вони споріднені альтеративным трав, очисникам крові. Оскільки вони в основному анти-пітта за дії, то вони можуть погіршувати вату. За смаком вони зазвичай терпкі або гіркі.

До типовим гемостатичну трав відносяться: парило, зміїний корінь, американський лавр, китайська троянда, маньишта, болотна мальва, коров'як, кропива, подорожник, малина червона, шафран, черноголовка звичайна, грицики, імбир жовтий, білий дуб і деревій.

Деякі гарячі їдкі трави мають гемостатичну дію, особливо якщо кровотеча викликано холодом, як при деяких умовах вати або капхи. До цих трав відносяться: чорний перець, кайеннский перець, коричне дерево і імбир. Вони припиняють кровотеча при короткочасному використанні, але при тривалому використанні можуть сприяти кровотечі за рахунок розігрівання крові.

Гіркі тонізуючі та альтернативні трави, які зазвичай охолоджують кров і пітту, можуть сприяти зупинці кровотечі тільки за рахунок свого охолоджуючого дії, без всяких інших гемостатичних властивостей.

Трави в'яжучого дії, які зупиняють пронос, можуть також допомогти уникнути надмірного потіння, сечовипускання і спонтанного сім'явипорскування. Вони зазвичай охолоджуючі по енергетиці і мають смак від терпкого до горького.

До типовим антипоносным трав відносяться: чорниця, живокіст, герань, тирлич, насіння лотоса, подорожник, малина червона, сумах, біла озерна лілія, кора білого дуба і щавель кучерявий.

Деякі зігріваючі трави також зупиняє пронос та інші надмірні виділення і зазвичай бувають краще для травлення. Такі трави більш корисні для здоров'я при ваті. До них відносяться: перець чорний, імбир, харитаки, мускатний горіх і насіння маку. На цьому рівні також працюють такі продукти як пахта (такра) і йогурт.

Цілющі трави сприяють загоєнню тканин, пошкоджених при порізах, пораненнях, опіках, кровотечах і т. д. Їх часто використовують зовнішньо при компресії і під пластир. Зазвичай терпкі або солодкі на смак вони зменшують пітту і капху, будучи охолоджуючими по енергетиці. Тим не менше вони не придатні для глибоких поранень, коли пошкоджена велика частина тканини, тому що при цьому вимагається більш сильне підвищення тонусу (що зазвичай являє собою скоріше вата умови). Багато з них мягчительные і пом'якшувальні пом'якшують і заспокоюють шкіру і слизові мембрани. Деякі з них можуть містити рослинний клей.

Типовими цілющими травами є: алое віра, піщанка, живокіст, мед, болотна мальва, подорожник, черноголовка, пастуша сумка, слизький в'яз і імбир жовтий.

Деякі трави володіють всіма цими трьома в'яжучими діями і тому стали відомі як трави, які лікують все. До таких трав відноситься живокіст, болотна мальва, подорожник, черноголовка і деревій.

Цілюща дія в'яжучих трав необов'язково має поживну природу. В'яжучі трави сприяють загоєнню тканин, але не завжди насправді сприяють росту тканин. Це висушуючу дію може мати не тільки цілюще, але і шкідливий ефект. Неправильне або надмірне застосування в'яжучих трав може погіршити вату. Це може викликати запори, газову біль, спазм мускулатури і нервозність.

З цієї причини в'яжучі трави часто використовують разом з поживними або тонізуючі травами. Поживні трави будують тканини, а в'яжучі надають їм міцність і допомагають організму їх утримувати. Таким чином, трави, поєднують в'яжучий і тонізуючу дію, є потужними омолоджуючими засобами типу бибхитаки і харитаки, трьох найбільш потужних регенеруючих трав в Аюрведі.

Гіркі тонізуючі і антилихорадочные трави

В Аюрведі концепція тонізуючих трав відрізняється від більшості аналогічних американських і європейських концепцій в лікуванні травами. У західному траволечении термін тонізуючий, що означає агент, живить і зміцнює тіло, зазвичай відноситься до холодних гірким травам типу тирличу і лавра американського. Вважається, що вони підвищують життєздатність, стимулюючи травлення. Вважається, що посилюючи харчування, трави зміцнюють тіло і його органи, в той же час задаючи відповідний тон м'язах і тканинах. Кажуть, що дія цих трав посилює виведення токсинів, покидьків і очищає кров. Таким чином, тонізуючі трави прописують будь видужуючому або виснаженому пацієнту.

В Аюрведі використання гірких трав в якості тонізуючих не завжди притаманне або може допомогти. Гіркий смак, як зазначено в главі цієї книги, присвяченої енергетиці трав, є найбільш холодним, найбільш висушуючою, найбільш виснажуючим і зменшує з усіх смаків. Він не є тонізуючим в сенсі поживності -- сприяння зростанню або побудови тканин в організмі. Його вплив носить катаболічний або зменшує характер, знезаражуючи, сприяючи виснаження або видалення тканини, при цьому пригнічуючи або врівноважуючи більшість органічних функцій тіла.

Йому притаманне застосування в якості зменшує отрути й надлишки, а не для побудови відсутнього. Гіркі трави є частиною очисної, заспокійливої теплоразрушительной або зменшує жар терапії, таке ж застосування вона отримали і в китайській медицині.

Аюрведа вважає, що гіркі трави стимулюють травлення, але тільки в невеликих кількостях, і в основному для пацієнтів, які страждають від жару, лихоманки або умов сильної пітти. Їх часто прописують хронічно слабким або виснаженим. Вважається, що більш висока дозування пригнічує травлення, послаблює асиміляцію і засмучує перистальтику.

Гіркі трави за своєю природою, як повітря та інше висушують тканини і життєві флюїди і можуть викликати жорсткість мускулатури і навіть спазми мускулатури. У більшості умов гіркі трави знижують, а не посилюють відповідний тон мускулатури, органів і тканин.

Якщо більшість західних фітотерапевтів прописують ці трави при видужанні і млявості, то Аюрведа часто вважає їх марними в таких умовах. Багато випадки слабкості і одужання являють собою вату по природі, умови охолодження, нестачі рідини і догляду у відходи тканин організму. Вони вимагають зігрівання, увлажнительной і живильної терапії. Гіркі трави також вата, повітряні по природі, а тому нічим не забезпечують перебудову в організмі або посилення життєвих флюїдів. В основному вони служать зміцнюючими засобами в умовах тривалої лихоманки, переміжної або прерывающейся, або слабкості (млявості), що супроводжує лихоманку або стану високої пітти.

Можливо раніше західні фітотерапевти використовували гіркі трави в якості тонізуючих для видужуючих пацієнтів у пітта стані, які страждали від гарячкових захворювань або отримали понад міру токсинів при переїданні м'яса, вживання алкоголю і т. д. Сучасні вегетаріанці, особливо мають вату, будуть відчувати слабкість при надмірному використанні гірких трав в якості тонізуючих.

Тонізуючі трави в Аюрведі в основному солодкі з поживними речовинами, які створюють тканини, зміцнюють життєздатність, посилюють життєві флюїди, підвищують сексуальну енергію і продовжують життя. Вони розглядаються в окремому розділі, присвяченому тонізуючим трав. Гіркі трави можуть виснажувати життєздатність, знижувати сексуальну енергію і сприяти процесу старіння. У цій книзі вони названі гіркими тонізуючі головним чином для зручності, оскільки вони відомі під цією назвою. Ми також називаємо їх "антилихорадочными" або травами, які руйнують жар, вогонь і лихоманку.

Можна сказати з деяким виправданням, що ці гіркі тоніки є тоніком для пітти, оскільки являють собою найбільш сильні трави для зменшення і регулювання її функцій. Але їх дія не слід плутати з дією тоніків, які є поживними і омолоджують.

Тим не менш гіркі тоніки є дуже важливими рослинними ліками. У Аюрведе і західної фітотерапії існує єдина думка про те, що це найбільш сильні трави для боротьби з лихоманкою, очищення організму і вбивства токсинів. Вони зменшують лихоманку, пітту, вивозять з організму токсини і жир. Вони являють собою найбільш сильні трави для очисного нагрівання.

Якщо лихоманка виникла із-за зовнішніх патогенів і протікає в основному в поверхневих умовах, типу лихоманки від холоду або флюсу, то лікувати її слід диафоретической терапією з застосуванням потіння для відкриття пір, руйнування циркуляції і виснаження викликав її холоду. Однак, якщо сильна лихоманка, в крові або всередині організму, нагрівання печінки, при наявності сильної спраги, потенція, запалення або інфекції, зазвичай в умовах пітти, більш придатними виявляються ці гіркі тоніки.

Гіркі трави не просто пригнічують лихоманку. Вони руйнують викликає її інфекцію, катаболизируя патогенезы. Вони атакують і руйнують аму, отрути, які проникли в тканини і викликали лихоманку. Отже вони показані у будь-якому випадку лихоманки з-за амы (яка, як у випадку артриту, може виникати через погіршення вати або капхи). Завдяки своїй легкій природі вони руйнують важку по природі аму.

За допомогою зменшення жиру, кислотності і токсичності вони охолоджують і очищають кров, вони також мають альтернативним або кровоочисну дію.Можна подумати, що вони аналогічні альтернатив, але вони на порядок сильніше впливу.

Вони регулюють функцію печінки контролюють і зменшують утворення жовчі і кислоти в організмі. В якості таких вони показані при більшості захворювань печінки типу гепатиту та жовтяниці, особливо у початковій і гострій стадіях.

Вони зменшують кількість жиру і регулюють цукровий обмін. За допомогою цього вони також регулюють функціонування селезінки і можуть виявитися корисними при захворюваннях типу діабету. Будучи найбільш сильними травами для руйнування жиру і зменшення ваги, вони мають сильне анти-капха дію.

Це, поряд з їх кровоочисними властивостями, надає їм антиопухолевые функції. Вони можуть сприяти зменшенню як доброякісних, так і злокачестве6нных пухлин типу ракових. Оскільки вони каталізують катаболические процеси в організмі, вони очищають тверді наноси і видаляють закупорки з організму.

Будучи найбільш сильними травами для зменшення пітти, а також надаючи сильний знижує дію на капху, вони є також найбільш сильними травами для погіршення вати. Якщо використовувати їх при отравлення, викликаних ватою (нетравлення на нервовому грунті, яке можна вважати гипоглицемией), то вони будуть лише викликати подальше нервовий розлад і ще більшу надчутливість.

Їх могутня руйнівна сила може надавати їм антибактеріальні, антивірусні, антигельмінтні і антипаразитические властивості. Слід уважно стежити за тим, щоб їх застосування тривало лише до того моменту, поки всі ці патогени не будуть зруйновані, після чого їх руйнівна сила буде послаблювати власні тканини організму.

До типовим гірким тоніків відносяться: алое віра, американське коломбо, барбарис, калумба, карликовий дуб, тирлич, гидрастис, золота нитка, хінна кірка, білий тополя і специфічні для Індії чирата, кутики і ним.

Вітрогінні трави (вата-ануломан)

Вітрогонні вважаються трави, видаляють гази з кишечника, знижують біль і здуття. Вони сприяють травленню і посилюють поглинання. Вони допомагають виснажити воду і слиз. Аму, застаивающиеся і закупорюють шлунково-кишковий (ж.-к.) тракт. Вони сприяють необхідної і нормальній перистальтиці.

Зазвичай вони представляють собою ароматні або пахучі трави, що володіють летючими маслами, які стимулюють нервові закінчення шлунково-кишкового тракту (саману і апана вайю, сили вати, керуючі шлунком малої шлунком і кишками), забезпечуючи травлення і не даючи накопичуватися неперетравлені харчових продуктів.

Їх стимуляція вати також підвищує агні -- як вітер роздуває вогонь. В цьому відношенні вони схожі на трави стимулятори, а також на інші трави, як стимулюючі трави мають тенденцію до сприяння травленню через безпосередню харчування агні, ці працюють більш опосередковано через нормалізацію вати. В цій якості вони особливо хороші при слабкості травлення з-за нервового розладу, неспокою і депресії.

Вони дуже схожі на заспокоюють нерви. Шляхом розсмоктування закупорок по всіх каналах, оротас, вони відкривають нервову систему і знімають спазми і біль. Вони можуть надавати також диафоретическое і відхаркувальну дію, будучи також часто стимуляторами циркуляції. Вони покращують загальний дух і стимулюють основний потік енергії, прани, в тілі.

Всі вітрогінні трави рухають вату. Це стимулюючу дію висуває накопичену вату. Тим не менше їх сухість може погіршувати вату, якщо використовувати їх занадто довго або в надлишку.

Більшість з цих ароматичних трав має тенденцію до нагрівання і гострі на смак. Однак, друга група охолоджує і тяжіє до гіркого смаку.

Розігріваючі вітрогінні можуть погіршувати пітту, а деякі з них сприяти кислотності, в цьому випадку слід віддати перевагу охолоджуючим ветрогонам. Охолоджуючі вітрогони частіше надають довгострокове истощающее дію на вату. Всі ароматичні та вітрогінні трави зменшують капху, завдяки своїм висушуючою властивостями.

У цій категорії трав знаходиться більшість спецій, і в якості спецій вони повинні бути частиною щоденного раціону, особливо для того, хто має вату. Від одного до п'яти грамів багатьох з цих спецій вживаються з їжею можуть вилікувати багато захворювань, оскільки більшість хвороб виникає з-за поганого травлення. Разом з їжею або тонізуючі травами ці спеції сприяють омолодженню. Вони лікують багато застійні захворювання і нервові розлади.

До типовим розігріваючим ветрогонам відносяться: айван, базилік, лавровий лист, пальма ротанга, кардамон, коричне дерево, гвоздика (пряність), часник, імбир, ягоди ялівцю, мускатний горіх, шкірка апельсина, материнка, чебрець, імбир жовтий, валеріана.

До типовим охолоджуючим ветрогонам відносяться: пупавка, котяча м'ята, хризантеми, коріандр, кмин, кріп, фенхель, липа, гірчиця, м'ята перцева, м'ята колосова, грушанка. (див. також стимулюючі та травні трави).

Диафоретические трави (сведана карма).

Диафоретические (потогенные) трави викликають потіння і тим самим відновлюють циркуляцію, виснажують гарячку та озноб, при цьому виводячи токсини з поверхні тіла. Сильні диафоретики називаються потогенными засобами.

Вони є поверхнево-звільняють агентами, які використовуються в початковій і гострій стадіях простуди та флюсу, а також при хронічних умовах астми і артриту. Первісна або гостра стадія застуди і гарячкових захворювань паралізує захисну енергію, яка рухається уздовж поверхні тіла. Результатом є зупинка потовиділення і блокування циркуляції. Диафоретические трави шляхом стимуляції відновлюють захисну енергію організму.

Вони надають наступну спільну терапевтичний вплив: а) сприяють потіння, б) знімають напруження мускулатури і больові зчленування, в) зводять лихоманку до зовнішніх факторів (пов'язаних із застудою і флюсом), г) сприяють появі та проходження запальних процесів на шкірі, д) сприяють поширенню поверхневої води і набряку обличчя і е) знімають головні болі, що виникають з-за простуди і застою. В цій якості вони знаходяться на першій лінії боротьби із захворюваннями.

Аюрведа розрізняє два типи диафоретических трав згідно з дошей, на яку вони працюють. Цими двома типами є зігріваючі та охолоджуючі диафоретики.

Більшість диафоретиков зігріваючі за своєю природою. В основному, це гарячі гострі трави, які зменшують капху і вату, але збільшують пітту. Більшість холодних є капхой за природою, вторгненням холоду і вогкості. Вата, або вітер, що являє собою фактор, що додає їх в тіло. Зігріваючі диафоретики лікують звичайну застуду розсіюванням вітру, холоду і вогкості. Вони зазвичай стимулятори, відхаркувальні і можуть мати антиастматическими і антиревматическими властивостями.

До охолоджуючим диафоретикам звичайно ставляться трави від гірких до гострих, які зменшують пітту і капху, але підвищують вату. Вони більше підходять для застуд пітта-типу і більш ефективні при лікуванні сильної гарячки, ангіни та інших запальних захворювань, включаючи попадання токсинів в кров. Вони зазвичай є альтернативами і можуть мати сечогінною дією.

Зігріваючі диафоретики підвищують температуру тіла і через потіння знищують озноб. Охолоджуючі диафоретики знижують температуру тіла за допомогою потіння і виводять жар і токсини через шкіру. Обидва типу зменшують вміст води, флегми і капхи.

Зміст капхи потребує сильного потовиділення через її мокрою позиції. Зміст пітти вимагає помірного потовиділення, охолоджуючого за своєю природою. Воно може бути погіршене зігріваючими диафоретиками, гарячим потім або паровими ваннами, або гарячими лазнями і саунами, які зменшують капху. Вата вимагає слабкого потовиділення з переважаючою зігріває природою, щоб допомогти зволоженню її поверхневої сухості, а сильні диафоретические методи ще більш висушити вату.