Хлорела таблетки

Хлорела – це популярний на сьогоднішній день суперфуд, поживні водорості, які обіцяють позбавлення від безлічі проблем зі здоров'ям. Чим корисна хлорела і чому її варто включити в твій раціон?

Щоб хлорела приносила максимум користі, вона повинна вирощуватися в стерильних умовах, виключаючи токсичні речовини навколо, які шкідливі для нашого організму. Тому выращиание водоростей в домашніх умовах небезпечно для життя – така хлорела напевно буде містити нітрати і продукти розпаду, які утворюються в ході вирощування цієї культури.

Поживна цінність хлорели

Не дарма вона значиться у списку суперфудов – в ній рекордно велику кількість поживних речовин. На 60 відсотків хлорела складається з білка, який у свою чергу містить 9 незамінних амінокислот.

Хлорела – джерело заліза, ти можеш отримати з неї до 40 відсотків від добової норми споживання цього важливого елемента. Також у цієї водорості міститься багато вітаміну С, який допомагає залозу засвоюватися.

Хлорела – джерело магнію, цинку, кальцію, калію, фолієвої кислоти і вітамінів групи В. У 3 грамах водоростей – 100 мг омега-3.

У хлорелле дуже багато клітковини, яка допомагає роботі твого кишечника.

Користь хлорели

• Завдяки своїй здатності вбирати токсичні речовини, хлорела допомагає нашому організму позбавлятися від небезпечних для здоров'я елементів. Наприклад, від діоксину, який неминуче потрапить у шлунок з жирною їжею.
• Хлорела значно підвищує активність імунних клітин, що дуже важливо в період затяжних і хронічних хвороб.
• Хлорела допомагає знизити рівень холестерину в крові і знизити артеріальний тиск.
• Вона містить сполуки-антиоксиданти, які допомагають у боротьбі з хронічними захворюваннями. Ці водорості допомагають в лікуванні діабету, онкологічних захворювань, атеросклерозу, хвороб нирок.
• Хлорела сприятливо позначається на роботі серця. Тим самим приводячи кров'яний тиск в норму.
• Вживання хлорели знижує високий рівень цукру в крові, не даючи йому впасти нижче норми.

Протипоказання вживання хлорели

• Хлорела містить велику кількість калію, а тому протипоказана до вживання людям з підвищеним згортанням крові.
• Також слід бути обережними тим, чий організм несприйнятливий до йоду.
• В період вагітності і лактації хлореллу можна вживати тільки після консультації з лікарем.