Родіола рожева корінь

Родіола рожева, Золотий корінь (лат. Rhodiola rosea)

1. Цікаві факти та застосування в різних культурах світу

• Родіола рожева, відома також як золотий корінь, є багаторічною трав'янистою рослиною з родини Товстолисті (Crassulaceae).
• Зростає в холодних регіонах, таких як Арктика, гори Європи, Азії та Північної Америки.
• Назва "золотий корінь" походить від жовтуватого кольору кореня рослини.

• Офіційна медицина в Скандинавії: Використовується як адаптогенний засіб, що допомагає організму адаптуватися до стресових ситуацій.
• Традиційна китайська медицина: Родіола застосовується для підвищення фізичної витривалості та зниження втоми.
• Народна медицина в Європі: Використовується для підвищення працездатності, покращення настрою та зменшення тривожності.
• Північна Америка: Місцеві племена застосовували родіолу для лікування простудних захворювань та підвищення загальної життєвої енергії.

2. Хімічний склад і властивості кореня

• Розавіни: Основні активні сполуки, що мають адаптогенні властивості.
• Салідрозиди: Потужні антиоксиданти, що сприяють зменшенню запалення.
• Флавоноїди: Зміцнюють судини, мають антиоксидантні властивості.
• Терпеноїди: Підтримують імунну систему.
• Органічні кислоти: Сприяють нормалізації обмінних процесів.

• Адаптогенні: Допомагають організму адаптуватися до стресу.
• Антиоксидантні: Захищають клітини від пошкоджень.
• Протизапальні: Зменшують запалення в організмі.
• Імуностимулюючі: Підвищують захисні функції організму.
• Антидепресивні: Покращують настрій та зменшують тривожність.

3. Рецепти застосування кореня

• Інгредієнти: 1 чайна ложка подрібненого сухого кореня, 200 мл окропу.
• Приготування: Залити корінь окропом, настоювати 30 хвилин, процідити.
• Застосування: Приймати по 1/3 склянки 2-3 рази на день перед їжею.

• Інгредієнти: 1 столова ложка подрібненого сухого кореня, 500 мл води.
• Приготування: Довести до кипіння, варити на повільному вогні 10 хвилин, охолодити, процідити.
• Застосування: Приймати по 50 мл 2-3 рази на день перед їжею.

• Інгредієнти: 50 г подрібненого сухого кореня, 500 мл 70% спирту.
• Приготування: Залити корінь спиртом, настоювати в темному місці 2 тижні, періодично струшуючи, процідити.
• Застосування: Приймати по 15-20 крапель 2-3 рази на день перед їжею.

4. Протипоказання та застереження

• Алергічні реакції на компоненти рослини.
• Вагітність та період годування груддю (через відсутність достатніх досліджень щодо безпеки).
• Гіпертонія (підвищений тиск) – через стимулюючий ефект рослини.
• Дітям до 12 років не рекомендується приймати препарати на основі родіоли без консультації з лікарем.

• Перед початком лікування обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо при хронічних захворюваннях або прийомі інших медикаментів.
• Не перевищуйте рекомендовані дози, оскільки це може спричинити побічні ефекти, такі як збудженість, безсоння, підвищений артеріальний тиск.
• Зберігати засоби з родіолою в прохолодному, сухому місці, недоступному для дітей.

Родіола рожева є потужним лікарським засобом з багатьма корисними властивостями, який знайшов застосування в офіційній та народній медицині різних культур світу.